하루 한번만 칫솔질하는 치과의사의 변명 - 올바른 칫솔질 캠패인

하루 한번만 칫솔질 하는 치과의사의 변명 - 올바른 칫솔질 캠패인

 

 

치과의사로서 진료를 하다보면 본인은 칫솔질을 하루 세번이상 정말 열심히 하는데

왜 이렇게 충치나 잇몸질환이 잘 생기는지 모르겠다고 하소연하는 분들이 많습니다.

이것은 본인은 나름대로 열심히 칫솔질 했다곤 하지만, 실상은 잘 닦여지지 않은 부분이 매우 많기 때문입니다. ㅡ.ㅡ;;;

 

많은 분들이 칫솔질 방법에 대해서는 저마다 편한 방법대로 이미 숙달해 있을 겁니다.

제가 환자들을 볼 때 제일 먼저 보는 부분은 다른 무엇보다도 환자분의 입 속이 얼마나 청결한 지를 사실은 먼저 봅니다.

칫솔질이 얼마나 깨끗하게 잘 되어있는지 보는거죠.

솔직히 치아가 빠진 부위나 충치보다도 사실 환자분들의 치태나 치석 등이 먼저 눈에 들어옵니다.

하루 세번씩 꼬박꼬박 열심히 칫솔질하면서 닦는다고 항변하시던 중년의 신사분도 계셨고...

간식이든, 밥이든 입에 무엇이든 들어가기만 하면 무조건 칫솔질을 한다는 젊은 여성분...

하루 3번도 모자라 5번 6번까지도 열심히 치아를 닦는다는 학생도 있었습니다. ㅡ.ㅡ;;;

그러나 제가 찬찬히 입안을 살펴 보고 "환자분 본인이 생각하는 것보다 칫솔질이 잘 안되고 있는데요?"라고 말씀 드리면,

이렇게 열심히 칫솔질 하는데도 왜 그러냐며 반문을 하십니다.

왜 그럴까요?

왜 그럴까요?

왜, 열심히 칫솔질을 하는데도 치아가 잘 안닦여져 있을까요?

칫솔질을 나름 열심히 한다고 주장하지만 실제로는 잘 안되어 있는 환자분이 그렇게 물어보시면,

저는 "칫솔질하는 분의 성격에 따라 다릅니다." 라고 말씀 드립니다.

 

예를 들어 집안 청소를 하다보면 구석구석 꼼꼼히, 진공청소기를 쓰고, 걸레질까지 열심히 하는 분...

귀찮은데 빨리 해버려야지 하며 보이는 부분만 대충 설렁설렁 청소하는 분도 있을겁니다.

과연 어떤 집이 깨끗할까요?

청소기도 쓰고, 걸레질도 하고, 게다가 스팀청소기까지 쓰는 분이 있다면 그 집이 가장 깨끗할 겁니다.

한번이라도 꼼꼼히 잘 닦는 것이 두번, 세번, 다섯번 대강 닦는 것보다 훨씬 효과가 낫다는 말씀입니다.

 

 

 

 

고백하건대 치과의사인 저도 솔직히 칫솔질을 아주 꼼꼼하게는 못합니다.

하루 한번밖에 칫솔질 못할 때도 많습니다. ㅡ.ㅡ;;;

그러나 치아에 대해서만큼은 누구보다도 제일 잘 아는 치과의사이기 때문에, 

적어도 치아의 어느부위가 잘 안닦이는지, 어느 곳이 치태가 잘 끼는지 등등...

조금만 소홀히 하면 위험한 부분을 매우 잘 알고 있으니 그 부위를 정말 집중적으로 열심히 닦습니다.

또, 저의 경우는 거울을 자주 봅니다.

제 얼굴이 잘 생겨서 거울을 자주 보는 것이 아니라, 치아가 잘 닦였나 하면서 제 입 속을 유심히 살펴봅니다.

거울을 보고 잘 안닦이는 부위가 있으면, 그 부위만 또 칫솔로 슥삭슥삭하면서 집중적으로 닦아냅니다.

"이~~" 하고 앞니들을 보면서, "어라? 생각보다 아래 앞니가 잘 안닦였네?" 하면서 말이죠 ㅡ.ㅡ;;;

그리고 최소한 저녁 잠들기 전 칫솔질을 할때는 기분좋게 치실질도 하고,

그날따라 유난히 상쾌하지 못하거나 몸이 피곤해서 잇몸이 붉게 상기되어있으면 구강양치액도 사용합니다.

그러다보니 자연히 칫솔질하는 데 시간도 많이 걸립니다. 칫솔질 한번할 때마다 거의 10분?

아...그리고... 실제로도 칫솔질을 잘 해서 구강상태가 항상 청결함을 유지하는 분들에게도 꼭 당부드리는 말이 있습니다.

칫솔질이란 것은 절대 치아를 반질반질 광내기 위해 하는 것이 아니라는 것입니다.

너무 열심히 센힘으로 칫솔질을 하다가 치아목부위가 패이는 치경부마모증에 걸린 분들이 많기 때문입니다.

 

 

결론적으로 말씀드리자면,

 

1. 칫솔질, 하루 한번을 하더라도 정말 꼼꼼하게 닦자~!!

   (생각보다 칫솔이 미치지 않은 곳이 굉장히 많습니다.)

 

2. 칫솔질 전후 치실을 반드시 사용하자~!!

   (치아와 치아 사이는 칫솔이 절대 닿지 않기 때문입니다. 치실 안쓰는 분들은 평생 이부위를 단한번도 칫솔질 안한 것입니다.)

 

3. 구강양치액도 이따금 간간히 사용하자~!!

   (미처 제거가 안된 미세한 덩어리를 청소해줍니다.)

 

 

 

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